هوش و حافظه
-
ذهن و هوش
روش‌های مختلف تقویت ذهن و راهکارهایی برای بهبود عملکرد ذهنی
تقویت ذهن یکی از مهم‌ترین اقداماتی است که می‌توانیم برای بهبود کیفیت زندگی و افزایش توانایی‌های شناختی خود انجام دهیم.…
بیشتر بخوانید » -
ذهن و هوش
اهمیت استراحت و زمان استراحت در بهبود تمرکز
زمان استراحت! بعد از ناهار (لطفاً برای خوردن وقت بگذارید!) ما تمایل به رکود در ظهر داریم. به دلیل تغییرات…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
5 عامل کلیدی برای موفقیت (و نکاتی برای سنجش موفقیت)
موفقیت برای افراد مختلف معنای متفاوت دارد. اینکه هدف شما چیست و چه تصوری از موفقیت دارید مهم نیست شما…
بیشتر بخوانید » -
ذهن و هوش
ارتباط افزایش فشار خون در جوانی با مغز ضعیف در آینده
مطالعه ای که اخیراً در JAMA Network Open منتشر شده است، نشان می‌دهد که افزایش سطح فشار خون در جوانان…
بیشتر بخوانید » -
ذهن و هوش
7 علامت هشدار دهنده اولیه زوال عقل+راهکار پیشگیری
از سن 50 سالگی به بعد، غیرعادی نیست که گهگاه در یافتن کلمه مناسب یا به خاطر سپردن چیزهایی که…
بیشتر بخوانید » -
ذهن و هوش
5 تمرینی که می تواند مغز شما را هشیار نگه دارد
مدتی است که می دانیم آنچه برای قلب شما خوب است برای مغز شما نیز مفید است. این به ویژه…
بیشتر بخوانید » -
ذهن و هوش
3 نکته حفظ تمرکز هنگام مطالعه (توقف خیال پردازی)
نکته 1: قبل از غواصی مواد را از بین ببرید از همان ابتدای درسی که باید یاد بگیرید، یک سفر…
بیشتر بخوانید » -
ذهن و هوش
4 راه غیرمعمول برای باهوش تر شدن در هر سنی
همه ما دوست داریم باهوش تر باشیم، برای اینکه بتوانیم در مواقع لزوم تصمیمات بهتری بگیریم و بتوانیم آموخته هایمان…
بیشتر بخوانید »
